J'ai zappé le deuxième footing de la semaine, histoire d'économiser le mollet. La sortie longue de dimanche ne devait être que d'1H30, sur les terrains inconnus de l'Yonnes, chez ma grand mère. Encore une fois, tout se déroulait nikel. Petit rythme (5'45" au kilo), mais sensations et morales au beau fixe. Sauf à partir du 12ème où encore une fois le mollet a commencé à me faire chi**. Ça ne fait pas vraiment mal, juste une pointe qui tire. Déchirure ? Contracture ? Aucune idée, mais ça me soule...
Dernière semaine, dimanche prochain, ce sera l'heure de vérité. D'ici là, repos, repos et repos. Je vais faire du jus, même si la prépa a été courte, mais trop tard pour se rattraper. Le repos permettra, j'espère, de réparer le mollet comme il faut. D'ici là, je me suis fait une mini cure d'anti-inflammatoire (3, rien de méchant), et BioFreeze matin et soir. On verra bien...
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Énorme le titre :-) Il me semble qu'on dit plutôt en eau de boudin ! À part ça, rien de bien énorme... J'espère que le mollet ira mieux après la semaine de repos. Essaye peut-être de t'échauffer un peu pour faire ensuite quelques étirements dans la semaine.
RépondreSupprimerEnorme ! On dit effectivement "en eau de boudin" !!! Bon bah tant pis hein, j'assume ! :)
RépondreSupprimerBonnes idées pour les étirements...
Trop bon, momo se met à parler comme moundir ! et ben, on n'est pas sorti "de la berge" si c'est comme ça !
RépondreSupprimer"En noeud de boudin" est l'expression erronée la plus drôle entendue depuis bien longtemps ! ;)
ca n'aide pas le cerveau de courir autant ! ;)