dimanche 1 mai 2011

CaP : Semaine 17, où comment ruiner sportivement un début d'année...

La semaine avait pourtant bien commencée !

Mardi => 13,59Km en 1H22'54",
Sortie fartleck avec le club, avec 1 ou 2 montées pour se mettre en jambe puis des séries de 30/30 improvisées. On finira en se mettant en file indienne, le dernier sprintant pour remonter la file. Je joue le jeu sur les premières séries, mais rapidement, j'ai de mauvaises sensations dans le mollet gauche, qui se contracte fort. Je relâche donc la pression et poursuit la séance "aux sensations".

Mercredi => 14Km en 1H18'41", vallonné,
C'est ma séance "avec bâtons". Je décide de partir plus prudemment que la semaine dernière, et ça me fait du bien. J'arrive bien à enchaîner les bosses, et je retrouve de vraies sensations avec les bâtons. Le moral est au beau fixe, je suis vraiment satisfait de la façon dont je commence à enchaîner les semaines !

Jeudi => rien, pour quelques temps.
Jeudi matin, patatra. Je pars au boulot au guidon de mon XJ6, comme tous les matins. Sauf que ce matin, le mec à coté de moi au feu décide de démarrer plus vite que moi et "m'embarque" le pied droit en passant. Je ne tombe pas, mais je gueule dans mon casque. Je ne sais pas ce que j'ai, je sais que j'ai très mal. Je n'ose même pas regarder mon pied... Un motard m'aide à garer ma moto, j'appelle les pompiers. Attelle, puis après avoir raconté l'accident à la police (le type m'a donné sa plaque puis est reparti) direction l'hopital. La douleur est retombée, sauf quand je bouge. Les radios ne montrent pas de fractures, c'est déjà ça, mais bon, je sais déjà que pour l'Annecime, c'est cuit... Au final, je m'en sors avec une très belle entorse, et 3 semaines d'attelles... Pas de rééducation de prescrites, je suis surpris, mais je n'ai pas pensé à en demander non plus... Je vais prendre rendez-vous avec mon généralise lundi soir en rentrant du taf (vive les transports en communs...) pour avoir des séances de kiné et voir comment reprendre progressivement le sport... Je suis vert, alors que j'ai joué la prudence sur l'Eco pour préserver mes chances de courir l'Annecime, voilà que je dois déclarer forfait ici aussi...
Bon, j'ai de la chance, ma cheville ne me fais pas trop mal. Le gonflement est par contre très impressionnant, tout comme les ecchymoses des deux coté du pied. Ce matin, les orteils commencent enfin à dégonfler, c'est une bonne nouvelle...

Pour info, mon dossard pour l'Annecime est en vente. Prévenez moi si vous êtes intéressé, en revanche, il est normalement trop tard pour faire changer le nom par l'organisation, alors, soit ils font une exception, soit le dossard n'est pas vendu. Pour le savoir, j'attends d'avoir quelqu'un d’intéresser pour envoyer la demande avec toutes les infos d'un coup.

8 commentaires:

  1. toujours dur de lire des billets comme çà, courage à toi, et profites en pour re-planifier une bon gros objectif après ta guérison ;)

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  2. Merci Girith. Je vais me chercher une bonne grosse course (l'Imperial Trail de Fontainebleau tient la corde), mais pour l'instant, je vais essayer de bien guérir pour ne pas avoir de séquelles au niveau de la cheville...

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  3. prudence et patience sont les maîtres mots... bon courage Mo'

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  4. Merci Mitch... Pas le choix de toute façon, je suis arrêté une semaine supplémentaire pour que l'hématome se résorbe...

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  5. Put... de loose !!! Tu étais à moto ? Vélo ?? Ke type a fait comment j'ai pas très bien compris ??

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  6. Et ouais Lamiricoré, une belle lose. J'étais en moto, à l'arrêt à un feu, le mec derrière moi à démarrer avant moi et m'a tapé le pied...

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  7. Salut Morgan,
    que dire, c'est la merde. J'ai déjà appri la nouvelle il y a quelques jours. J'espère que tu vas rapidement te remettre. C'est vraiment la poisse, c'est une année sportive noir. Aller courage il enreste encore plus d'une moitié.
    Des nouvelles du motard ?

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  8. @Guillaume : je comprends pas trop, c'est moi qui étais sur la moto et c'est un fourgon qui m'a tapé... ;) La poisse, tu l'as dit. J'ai vu via ton Off aux 25 bosses que tu as la forme malgré le ptit coup de chaud ! Tu vas nous faire une belle course, j'en suis sur !

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